martes, 22 de diciembre de 2020

¿Qué es el Punto SIGRE?

Soy de visitar pocas farmacias, la verdad, pero si es cierto que muchas veces he visto que hay en algunas farmacias unas cajas o contenedor para que los clientes depositen las medicinas que ya no usan. Solo me he fijado en eso, pero nunca me había informado qué se hacía con esas medicinas, dónde iban, porque no se debían tirar en la basura normal de casa, etc.

 Hace unos días "asistí" (desde el salón de mi casa) a una mesa redonda sobre el Punto SIGRE organizada por Madresfera. Un día antes leí por encima de que iba el asunto y me percaté que se trataba de algo relacionado con esas cajas que yo veía en la farmacia, así que me animé a asistir y saber más del tema porque sinceramente no tenía ni idea. Me sorprendió no tener ni idea del tema incluso de lo más ordinario...no tener en el lugar adecuado de casa el botiquín.


La mesa redonda estuvo dirigida por Mónica de la Fuente y en ella participaban Elena Beltrán, de SIGRE; Pilar Martínez, farmacéutica y autora del blog Maternidad Continuum; Matilde Zornoza, pediatra y autora del blog Pediatra 2.0 y Ana Morente, farmacéutica y autora del blog Consejos de una mamá farmacéutica.

¿Qué es el Punto SIGRE?

SIGRE es una entidad sin animo de lucro  que tiene como objetivo  garantizar que los envases de los medicamentos, tanto los vacíos como los caducados, se gestione de manera correcta.

¿Cómo funciona?

Se encargan de gestionar el correcto reciclado de envases, vacíos o con restos de medicamentos


¿Qué se deposita ven los Punto SIGRE? ¿Dónde se encuentra?

Si tienes en el botiquín de tu casa medicamentos caducados o que ya no necesitas, o envases vacíos de medicamentos, debes depositarlos en el Punto SIGRE de tu farmacia más cercana. Actualmente, cuentan  con cerca de 22.000 farmacias que colaboran y facilitan que el ciclo de vida del medicamento se cierre correctamente.

Se llevan medicamentos caducados, cajas (incluso prospectos), envases vacíos e incluso en la mesa redonda dijeron los típicos sobres de medicamento, una vez usado.


¿Qué se hace con los envases depositados?

Una vez  que hemos depositado los envases vacíos o con restos de medicamentos en el Punto SIGRE, la distribución farmacéutica aprovecha el reparto de nuevos medicamentos a las farmacias para recoger los residuos depositados en el Punto SIGRE y los almacena en sus instalaciones. Desde ahí, gestores autorizados los llevan hasta la Planta de Clasificación de Envases y Residuos de Medicamentos.

Esta Planta, ubicada en Tudela de Duero (Valladolid), es una instalación pionera a nivel mundial donde los residuos pasan por diferentes fases para separar los envases y los restos de medicamentos que contienen.

Los restos de medicamentos citotóxicos y citotásticos, catalogados como peligrosos en la Lista Europea de Residuos, son entregados a gestores especializados para su eliminación.

Todos los restos de medicamentos son destruidos, ya que según la normativa vigente y las instrucciones de la Agencia Española de medicamento y Productos Sanitarios (AEMPS) sobre donaciones de medicamento, está prohibido el uso de estos residuos para nuevos pacientes, tanto de nuestro país como de otros países, por el riesgo sanitario que supone su reutilización.


Nuestro botiquín


Nos recomendaron revisar el botiquín o cajón de medicinas al menos cada 6 meses, y recordar siempre que se debe hacer un uso responsable de los medicamentos. Tenemos que guardar especial cuidado con los antibióticos inacabados que dejamos en el botiquín "para la próxima vez". De sobra sabemos que los antibióticos debemos deshacernos de el una vez terminado el tratamiento...en éste caso hay que llevarlo al punto SIGRE más cercano.

Y lo que más me sorprendió es el tema de donde tener el botiquín, que es cierto que siempre he escuchado que hay que tenerlo en un lugar seco y sin cambios bruscos de temperatura, pero mi gran error es tenerlo en la cocina, ¿Dónde lo tienes tu? Comentaron que más del 80% lo tienen o en la cocina en el baño, siendo los dos sitios no recomendados tanto por la humedad como por la temperatura.

Te reto a ir a tu caja de medicinas, seguro que encuentras medicamentos caducados o "a puntito".


miércoles, 16 de diciembre de 2020

Aguacate relleno

Tengo un marido que es muy cocinillas y que le gusta la mezcla de sabores y experimenta platos que ve por las redes.


Un día, llegué a casa directa a la hora de la cena porque tenía una reunión y me sorprendió con una receta que le pasaron de aguacates rellenos. Primero me lo comí y luego me dijo todos los ingredientes que llevaba porque si me lo dice antes ni me lo creo y pienso que me lo hubiera comido con ciertos "prejuicios". El resultado es un plato que te da la sensación de fresco, de frescura...no se si me explico😁


Los ingredientes son los siguientes:



El procedimiento es el siguiente:

  1. Sacamos la "carne" del aguacate y la ponemos en un bol (debe estar lo suficientemente tierno como para hacerlo crema con el tenedor)
  2. Añadimos:
    1.  una lata de atún bien escurrida (o algo más, ya al gusto)
    2.  medio huevo duro muy picadito
    3.  un puñado de cebolleta muy picado
    4. una cucharadita de mahonesa
    5. una cucharadita de mostaza
    6. unas gotas de lima
  3. Se mezcla todo y se rellena el aguacate.
  4. Por encima se le pone la otra mitad del huevo duro que nos ha sobrado 

Se tarda 5 minutos en hacerlo y está superbueno. Si lo hacéis, contadme!!!!Me encantará saber vuestra opinión o ver vuestros platos

miércoles, 2 de diciembre de 2020

Clouds

Habéis visto esta peli? 

Este fin de mi marido ha estado fuera, María a las 22 horas ya estaba dormida y los niños terminando de ver una peli de Star War, de las cuales ni entiendo ni me gustan. Así que recordé que hacía unos días había visto que Fernando Alberca recomendaba ver Clouds, sobre todo para adolescentes, y sin saber de qué iba la historia ni nada, la busqué en Disney+ y la puse.

Me sorprendió totalmente y considero que es un peliculón para verla en familia sobre todo con adolescentes y jóvenes. Cómo dice el protagonista de la peli:  "No esperes a mañana para vivir el presente". Estamos viviendo un momentos de mucha reflexión, de mucho darle importancia a lo que realmente la tiene y de priorizar. La historia no deja indiferente a nadie, ni a adolescentes, ni a padres. Todos podemos aprender algo viendo esta peli.

La historia basada en hechos reales casi rozando la obsesión (ropas y objetos del protagonista reales), nos cuenta el ejemplo de lucha y fortaleza personal de un joven de 17 años al que le diagnostican un cáncer terminal.

Cansado ya de tratamientos y sabiendo que su vida se apaga decide vivirla haciendo felices a los que le rodean, su familia, su novia, su mejor amiga...

Sus últimos meses se dedicó a escribir canciones, una de ellas Clouds, haciéndose viral en cuestión de días y llamando la atención de prestigiosos medios musicales, alcanzando tras su muerte el nº 1 en la tienda Apple, Itunes.

Reconozco que tuve el paquete de pañuelos cerca, pero que acabas la película con un buen sabor, lejos de la tristeza que puede provocar una muerte.

Decidme si la habéis visto...y si la veis a ver que os parece. 


Por cierto, no es un post patrocinado, es un post porque me ha encantado😉


martes, 6 de octubre de 2020

Senderismo por los Montes de Málaga

Los domingos son un buen día para "tirarse al monte" y hacer una ruta en familia o con amigos. No es que nosotros hagamos muchas, pero de vez en cuando nos gusta descubrir caminos y paisajes que no conocemos o repetir alguna que tengamos cerca.


En éste caso, nos lanzamos a la aventura con unos amigos que tampoco conocían el terreno y nos plantamos en los Montes de Málaga para hacer una ruta con niños.


Llevábamos niños comprendidos entre los 15 y los 5 años, así que buscamos una ruta apta para todas las edades.  En éste caso, fuimos desde Antequera hasta el antiguo Lagar de Torrijos convertido hoy en museo etnológico, donde dejamos el coche y comenzamos allí la ruta.

Al ser una ruta circular, partimos y llegamos al mismo sitio. El camino se hace agradable entre pinos y madroños y la cuenca del Arroyo Chopera. Pese a algunas subidas más largas y empinadas, es un itinerario fácil sin necesidad de tener buena forma física (como nosotros...jejeje) y asequible para ir con niños pequeños. 

No se si nos equivocamos de la ruta original que buscamos, pero nuestra intención era hacer una ruta de 8 km y acabamos haciendo 9km y algo😅

Hicimos una parada más larga (10-15minutos) en el mirador Martínez Falero para tomar algo de media mañana y luego seguimos hasta el final. Al haber hecho la parada "tan pronto", el resto del camino se hizo un poco más largo, pero bastante llevadero en general.


Me sorprendió la cantidad de personas que estaban por el lugar haciendo la ruta y visitando la zona, pensaba que era una zona menos visitada.



Para el almuerzo, recomiendo llevar picnic como llevaban algunas familias o reservar con antelación en algunas de las ventas cercanas. A nosotros nos recomendaron la Venta Galwey y el Bar Fuente de la Reina pero no tenían sitio cuando llamamos, así que seguimos camino de Antequera y paramos a comer en Colmenar en el Balcón de los Montes.




¡Planeando la próxima😉!


jueves, 1 de octubre de 2020

Recordatorios y detalles para los invitados de la Primera Comunión de Álvaro

En este post os contaré sobre los recordatorios y detalles a los invitados.




Como ya os conté en el post anterior, tenía claro que Nely, de www.nelyamano.me hiciera los recordatorios. Los ha hecho para mis sobris, para Javier y para otras celebraciones familiares.


Nely te hace los recordatorios y todo lo que tu quieras, personalizado. El problema...agosto y Nely estaba de vacaciones y su imprenta...casi que también. Cómo os dije, por cuestión de tiempo, los encargué el día de antes que me dieran incluso el ok en la parroquía...me la jugué... jejej y Nely me hizo todo tan tan rápido que me llegó incluso antes de pagarlo, así es Nely.


En éste caso, dibujó a Álvaro con el traje que se probó por el "lejano" febrero, que sinceramente no teníamos claro si la iba a hacer en agosto con el mismo, pero al final sí. Cómo a Álvaro le gusta el toreo, lo pintó con un capote y la Iglesia de Arjonilla de fondo. Por la parte trasera del recordatorio tenía claro que iba a ir la Comunión Espiritual que tantas veces hemos rezado durante el confinamiento.

Para el libro de firmas, esta vez hemos utilizado uno precioso que le regalaron a Javier para su primera Comunión pero que no utilizó, porque en su Comunión utilizamos el libro que le regalaron de Nely.
                            

A pesar del poco tiempo, y debido a que la celebración iba a ser reducida por los tiempos que corren, quisimos tener con los invitados unos detalles personalizados. Lo malo de personalizar los regalos era el tiempo en contra...jejej. Para los detalles, tiré de conocidas que no dudaron en echarme una mano y  prepararme todo a tiempo con mucha alegría y con ración doble de cariño. Graciasssss.

Para las chicas pensé en unas pulseras de bolitas de madera con el nombre de cada una. Las encargué en Ytakadream y no he podido estar más contenta.



 A los chicos no tenía pensado nada. Una tarde me vino el chispazo de unos llaveros que hacía un chica de Asturias que conozco por Instagram desde hace años... y  en tres días me los estaba enviando. 


Además, a los invitados de fuera, les dejamos una bolsa con productos "de la tierra" para que tuvieran un buen recuerdo de Arjonilla a la vuelta.

Y esto es todo. Podríamos haber elegido cualquier otra cosa...o incluso nada. Estuvimos a punto de encargar mascarillas y/o portamascarillas, pero estas dos cositas me parecían bonitas. Espero que os guste y os sirva de idea para vuestras celebraciones.